.. normálně holka na vdávání :DD. Během nucené karantény, avšak VELMI DŮLEŽITÉ, jsem už stihla snad všechny domácí práce, vařím, peču, mám plno času na to se hezky ráno protáhnout, vypít si v klidu kafe, večer si zacvičit, přečíst si pár stránek z knížky a tak dáááál :).
Dnes si upečeme zdravou mňamku z ingrediencí, které snad všichni doma najdeme ve špajzce, takže žádné zbytečné lítání do obchodu :)!
BROWNIES Z ČERVENÝCH FAZOLÍ
Cestování a objevování nových míst, i těch kde jste už byli, je skvělé. Je skvělé poznat jinou kulturu lidí, objevit ty nejkrásnější místa. Tak kam to bude příště :)?! Můžete hádat … Pokud byste chtěli nějaké informace ohledně cesty do Londýna, určitě mi napište, ráda vám zodpovím.
… nejhorší je, když chcete dodržovat zdravý životní styl a zároveň chcete svému chlapovi udělat nějakou dobrotu, než se vrátí domů z práce.
A co je vlastně na tom nejhorší? Že vždycky M U S Í M, zdůrazňuji musím ochutnat to těsto a pak celý výsledek :DDD a z toho vyplývá, že po ochutnání, bych to nejraději snědla celé sama.
Než se do toho pustíme, ráda bych vám řekla jednu vtipnou story, která se nám s přítelem stala, když jsem posledně pekla. Jak už asi všichni víte, můj přítel je slovák a občas je mezi námi mini jazyková bariéra, která nás vždycky zaručeně pobaví.
Přítel se ptá “ty tam dáváš HORKOU ČOKOLÁDU”? Říkám ne horkou, ale HOŘKOU … on na to, noo horkou a tak podivně na mě kouká a já říkám, nee hořkou, proč bych tam dávala horkou čokoládu? Nechápavě se na sebe díváme a pak nám to docvaklo :DDD …
Co na tuhle mňamku budeme potřebovat?
… znáte ten skvělý pocit, když docvičíte? Za to může hormon endorfin, ale to všichni znáte :).
Jsou tu Vánoce … a víte, jaké Vánoce jsou. Jedete za rodinou, tam se pořádně najíte, jedete za babičkou, tam je to to samé. Jedete za kamarádkou, dáte si kafe / čaj a napucnete se cukrovím, na to se vždycky těším … mozek tak stávkuje, protože je nastavený na “nebudu během svátků na sobě makat, nemá to cenu, budu se válet a nic nedělat” …
Dle mého názoru, bychom neměli nechávat mozek takto přemýšlet – cvičení přispívá ke zdraví a k pocitu štěstí, který nás čeká na konci. Moc dobře vím, že makat na sobě, před Vánoci nemá úplně smysl, ale cvičit si jen tak pro radost, to už smysl má.
Myslete na své tělo, které 8 hodin denně sedí za počítačem. Tělo si také si potřebuje ulevit a to tím, že si zacvičíte nebo minimálně protáhnete :). Tělo nám poděkuje. Nemyslete na to, že to nemá cenu, když je tu vánoční čas, myslete na to, jak tělu teď přispějete.
Máme tu další adventní neděli (oukej, je pátek, nějak jsem to zapomněla publikovat:DD) a tak jsem si řekla, že upeču ještě jeden druh cukroví. Dnes jsem si zadělala těsto na košíčky plněné karamelem, čokoládou a posypané jahodami, MŇÁÁÁM!
Na těsto (cca 30 ks košíčků) budeme potřebovat:
Na karamel potřebujeme:
Dále potřebujeme:
… letos peču celkem na poslední chvíli. Prostě mi přijde, že v té Praze ten čas strašně rychle utíká a já nic nestíhám. No žádný stěžování, pojďme se do toho pustit.
Na těsto potřebujeme: