… je tu Nový rok a s každým začátkem roku jsme ze všech stran zahlcení nějakými předsevzetími ….. jeden článek o předsevzetích jsem kdysi psala, takže o tom psát nechci – chtěla jsem napsat – že s Novým rokem přichází spousta odhodlání / přemlouvání se k nějaké aktivitě – STOP! Takhle NE!

… to co byste chtěli dělat nemá být tak, že se do něčeho budete nutit, aby se to stalo vaši rutinou nebo vaši každodenní záležitostí – musíte to brát tak, ze to dělat chcete – že to chcete dělat pro sebe a ne se k něčemu přemlouvat, protože PROKRASTINACE JE MOCNÁ a pokud se přemlouváte ona vždycky vyhraje :DD …

Někde jsem se dočetla, že zvyknout si na nějakou aktivitu trvá 21 dní, než to člověk začne dělat automaticky, aniž by nad tím musel přemýšlet. Proto jsem vytvořila takový malý plánek, který vám k tomu napomůže.
Jelikož je začátek roku plný těch přihlouplejch předsevzetí (které nikdo nevydrží dělat déle, než jeden měsíc) – pojďme to pojmout svým stylem :)).

… znáte ten skvělý pocit, když docvičíte? Za to může hormon endorfin, ale to všichni znáte :).

Jsou tu Vánoce … a víte, jaké Vánoce jsou. Jedete za rodinou, tam se pořádně najíte, jedete za babičkou, tam je to to samé. Jedete za kamarádkou, dáte si kafe / čaj a napucnete se cukrovím, na to se vždycky těším … mozek tak stávkuje, protože je nastavený na “nebudu během svátků na sobě makat, nemá to cenu, budu se válet a nic nedělat” …

Dle mého názoru, bychom neměli nechávat mozek takto přemýšlet – cvičení přispívá ke zdraví a k pocitu štěstí, který nás čeká na konci. Moc dobře vím, že makat na sobě, před Vánoci nemá úplně smysl, ale cvičit si jen tak pro radost, to už smysl má.

Myslete na své tělo, které 8 hodin denně sedí za počítačem. Tělo si také si potřebuje ulevit a to tím, že si zacvičíte nebo minimálně protáhnete :). Tělo nám poděkuje. Nemyslete na to, že to nemá cenu, když je tu vánoční čas, myslete na to, jak tělu teď přispějete.

Máme tu další adventní neděli (oukej, je pátek, nějak jsem to zapomněla publikovat:DD) a tak jsem si řekla, že upeču ještě jeden druh cukroví. Dnes jsem si zadělala těsto na košíčky plněné karamelem, čokoládou a posypané jahodami, MŇÁÁÁM!

Na těsto (cca 30 ks košíčků) budeme potřebovat:

• 150g hladké mouky
• 50g moučkového cukru
• 1/2 pytlíku vanilkového cukru
• trochu pomerančové kůry
• 2 žloutky
• 100g másla

Na karamel potřebujeme:

• cukr
• smetanu ke šlehání

Dále potřebujeme:

• hořkou čokoládu na vaření
• posypku – já dala sušené jahody
• formičky

… letos peču celkem na poslední chvíli. Prostě mi přijde, že v té Praze ten čas strašně rychle utíká a já nic nestíhám. No žádný stěžování, pojďme se do toho pustit.

Na těsto potřebujeme:

• 3 žloutky
• 110 g cukru
• 230 g hladké mouky
• 150 g másla
• vodu
• lžička přírodního vanilkového extraktu
• marméládu dle libosti :))

…včera jsme jeli nasát vánoční atmošku na trhy do Drážďan 🎄❤️.

Trhy v Drážďanech jsou prostě skvělé, baví mě, jak je každý stánek jiný a z každého stánku na vás dýchne kouzelná vánoční atmosféra. Oni si s tím prostě umí vyhrát.

Nevybrali jsme si moc dobrý den na trhy, jelikož zde probíhal festival štoly, takže zaparkovat byl docela hardcore. Pokud se sem chystáte, našla jsem jednu super vychytávku, která vám ukáže, kde se jaké parkoviště nachází a jaká je jeho obsazenost :). ZDE.

Po x dlooooouhých minutách jsme konečně našli parkování. Sice ne tam, kde jsme chtěli, ale aspoň něco 🙂 … přišlo nám, jak když parkujeme v nějaké bytovce … dost divné parkoviště – na ceduli při vjezdu stálo “jedna hodina zadarmo, v případě, že “kunden” nezakoupí za 15 eur, tak parkuje nelegálně a bude odtažen” … vjeli jsme do garáže, vzali jsme si lístek a ptám se “co je tam napsáno” … “no nějaký Scheiße Scheiße za 1 euro” :DDDDD (ani jeden z nás neumí moc něměcky, takže jsme se tomu dost zasmáli). Konečně jsme tedy zaparkovali a celý den doufali, že nám to auto neodtáhnou.

Občas mě nudí dělat si pořád jeden a ten samý účes dokola

… vyfoukat si vlasy, vyžehlit si vlasy a nebo udělat culík, pořád to samé, docela nuda, co? No a tak jsem si řekla, že se s vámi chci podělit o nějaké účesové tipy, které zvládne každá a sama. Navíc každý účes, který uvidíte, je hotový do chviličky a vypadá (aspoň si myslím), že super :).

View this post on Instagram

Když mám čas, tak si ráda hledám inspiraci, jak se jinak učesat 🤓. A co vy? Vstanete ráno, vlasy jen učešete a jdete? Nebo si s nimi vyhrajete 💁🏽‍♀️🍂? -> Mrkni na malý tutoriálek🤭💁🏽‍♀️#hairstyle #blogerka #bloggersre #blogerkyczsk #uces #podzim #autumnmood #brunetka #fashion #hairtutorial #hairinspo

A post shared by Dennies Life (@denisa.koranova) on Sep 26, 2019 at 7:01am PDT

Vypadá hezky, že? Tak se do toho pusťme.