Ani nevíte, jak jsem šťastná, že mohu zase psát. Doufám, že je vše zabezpečené a že už se mi sem nikdo nenabourá :)!
… máme tu NOVÝ ROK a spolu s Novým rokem přichází kopa předsevzetí, nového startu a všeho možného.
Každý konec roku se řeší jenom jedno –
- Zhubnu
- Budu se zdravě stravovat
- Začnu se věnovat víc sám/sama sobě
- Začnu číst
- Naučím se nový jazyk …
- Budu dělat to a taky tamto …
Nejčastěji se všude setkávám s takovým předsevzetím, které je spojené se cvičením, zdravou stravou atp. … stále nechápu to, proč, když s něčím chceme začít, proč musíme čekat do Nového roku?! Podle mě to je jednom známka lenosti, protože do konce roku zbývá ještě toooolik dní, ne-li týdnů, kdy se můžeme válet, nic nedělat a neřešit.
Proč, když chceme zhubnout nebo cvičit jen tak pro radost, proč nezačneme hned? Proč čekáme na první lednový den, během kterého stejně nikdo nic dělat nebude, protože všichni ji budou mít jak z praku, sotva uklidí barák po novoroční párty a půjdou zase spát … a jsme u toho, UŽ je tu druhý lednový den, s daným předsevzetím se nic dít nebude, protože den v práci bude určitě náročný, třetí den taktéž, protože to už se budou muset řešit veškeré resty, které nám na konci roku zůstaly a výmluvy se budou sypat na počkání.
… já jsem si už dávno předsevzetí zakázala … VÍTE PROČ? Nikdy mi to nevydrželo. Na konci roku jsem se namotivovala, jak blázen a v polovině ledna “puuuf”. Nikdy jsem neměla vysněné #HotBodyForSummer, nikdy jsem se nezačala starat víc o sebe a nikdy jsem nepřečetla každý měsíc jednu knížku …
Víte, jak parádní bylo, když jsem se 24. prosince jen neválela, ale dala jsem si pěkně do těla. Věděla jsem moc dobře, že všichni se jen válí, zlaté prasátko stejně neuvidí a já makám. Makám, protože makat chci a ne že to bude povinností, až na hodinách odbije půlnoc :).
Nemělo by se čekat na ten správný moment, kdy s něčím začít. Ten správný moment tu už možná byl a možná také ne. Pokud chcete zhubnout, začněte hned, převlečte se, vytáhněte si podložku na cvičení a začněte zlehka. Pokud chcete začít číst, začněte hned, skočte si do knihkupectví koupit nějakou knihu, která Vás zaujme na první pohled. Chcete se naučit nový jazyk nebo se v nějakém zdokonalit? Začněte hned. Proč na něco čekat, když žijeme tady a teď :), nežijeme zítřkem, žijeme okamžikem.
Neříkám NEDÁVEJTE SI PŘEDSEVZETÍ, to je každého věc, jen Vám říkám, že pokud chcete začít něco dělat, začněte hned, protože všechno to je jen v hlavě, to, že se Vám nechce sbalit si tašku a jít do fitka … to, že radši budete koukat na seriály, než si vytáhnout knížku nebo se jít učit třeba angličtinu. Pokud chcete, tak to určitě chcete hned teď a vidět co nejdřív výsledky, k čemu Vám je Nový rok? Ten Vám s ničím nepomůže …
Celým závěrem bych dodala pár slov. Vezměte si kus papíru, sepište si věci, co byste v roce ať už 2019 nebo 2020 chtěli, čeho byste chtěli dosáhnout, kam byste se chtěli podívat, ALE nikdy nečekejte na tu správnou chvíli, mohli byste na ni čekat zase až do Vánoc, začněte hned teď a na nic se nevymlouvejte :)! Já už jsem si takový papír sepsala a mám ho na očích, to je ta nejlepší motivace, kterou můžete mít a ne čekat na první lednový den, na zítřek nebo až začne nový týden. Dejte si papírek někam, kam se stoprocentně denně podíváte … na ledničku, na noční stolek, do diáře, kamkoliv. Pak už jen sledujte Vaše pokroky, které si taktéž můžete zaznamenávat. Bude Vás to těšit, věřte mi. Pro dnešek se s Vámi loučím, mějte se krásně a #BeHappyAlways dennie :*
INSTAGRAM denisa.koranova
